Степ-платформа (пластик) купить в Харькове - Балансувальні та степ-платформи

Степ-платформа

Основное:                                                          

• Материал: пластик, верх - нескользящее покрытие PP
• Уровни высоты: 10 см,  20 см. 
• Размеры: 108 х 40 х 10+10 см. 
• Форма: прямоугольная.   

Особенностью степ-аэробики является использование специальной степ-платформы, которая позволяет выполнять различные шаги, подскоки на нее и через нее в различных направлениях. Хождения по ступеньке существенно напрягают проблемные зоны — ноги и ягодицы. Подъем и спуск с платформы по интенсивности приравнивают к бегу со скоростью 12 км в час.

В основе степ-аэробики лежит, главным образом, хореография базовой аэробики, что не исключает, однако, включение различных танцевальных стилей аэробики, силовой аэробики и т. д. Движения в степ-аэробике довольно просты, поэтому вполне подходят для людей разного возраста и уровня подготовленности. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц.